平坦な場所でバックスイングを行う場合、クラブヘッドは飛球線に対して後ろに引かれながら上に上がっていきます。
このとき、いきなりコック（シャフトが左手親指方向に折れる動き、すなわち「てこ」の原理）を使ってバックスイングをすると右足に体重が乗りません。
ボールを遠くに投げたり、打ったりするときは必ず一度右足に体重が乗ります。
ただ、いきなりクラブを上げるコックを使った方法では、体重が右足に乗らず肩が回らなくなります。
一度試していただきたいのですが、アドレスで左５：右５の体重配分で立ちます。
そこから、クラブを飛球線後ろに３０ＣＭほど低く引いてみてください。見事に体重が右足に乗ったでしょう。そうですクラブの引き方（テークバック）で右足にスムーズに体重が乗ることがわかったはずです。
このように、右足に体重を乗せる方法は以外と簡単なのです。それをややこしく考え、実行しようとするとスムーズな動きを阻害されリズムを失い、ボールが遠くに飛ばなくなります。
（社）日本プロゴルフ協会 ティーチングプロ 鍋谷 忠治
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