ゴルフスイングでは振りぬくという意識をもつとスピードアップできます。その結果インパクトでのヘッドスピードが速くなり、飛距離が伸びます。
ところがこの「振り抜く」意識はなかなかもてません。まずボールを打つのに自信がなかったり、コースに出たときには、障害物などのプレッシャーでインパクトがゆるん だり、逆に力がはいり、強く打ちすぎたりしてしまいます。
このことは、トーナメントプロでも同じです。アプローチやバンカーなどでも振り抜けるかどうかで結果が変わってきます。
そこで振り抜くためのアドバイスですが、まずアドレスでグリップやボールの位置、構えをチェックしたら、あとは力まず、ゆっくりとフィニッシュまでスイングします。このとき、たとえボールにあたらなくても気にせず反復練習します。練習するクラブは７番アイアンでティーアップして打つことをお勧めします。
何回か繰り返すうちにいい感触でボールが打てることがあると思います。そのスイングが振りぬけたスイングなのです。
根気よく練習してみてください。
（社）日本プロゴルフ協会 ティーチングプロ 鍋谷 忠治
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